ウェルネスガーディアンズ・パーソナルトレーナーWii Fit監修者：松井薫(NESTA JAPAN 理事)

「Wii Fit」＆「Wii Fit Plus」を監修した
パーソナルトレーナー松井薫よりお知らせ！！

１０月３１日（土曜日）

19:57～20:54放送

日本テレビ（４チャンネル）

「世界一受けたい授業」という番組に

松井薫が講師として出演いたします！！

是非、ご覧くださいませ！

「世界一受けたい授業」（10月31日放送）

出演者一覧

＜司会＞
・堺正章
・上田晋也（くりぃむしちゅー）
・有田哲平（くりぃむしちゅー）

＜パネラー＞
・石塚英彦
・大島麻衣
・片岡安祐美
・川田広樹（ガレッジセール）
・知花くらら
・細山貴嶺
・三浦春馬
・杏

＜講師＞

・松井薫パーソナルフィットネストレーナー

　　ウェルネスガーディアンズ創設顧問

　　国士舘大学体育学部体育学科卒

　　国士舘大学理工学部健康医工学 非常勤講師

　　防衛省所管 陸上自衛隊練馬駐屯地 体育教官

　　パートナーストレッチ方法技術修得セミナー 講師

　　MFA メディックファーストエイド CPR&AED講習会 講師

　　NESTA 全米エクササイズ＆スポーツトレーナー日本理事

WELLNESS GUARDIANS （ウェルネスガーディアンズ）

http://wellnessguardians.com

『パートナーストレッチ方法技術習得セミナー』は、

2004年のアテネオリンピック および、2008年の北京オリンピックで

「チーム北島康介」（水泳競技：金メダリスト）を組織した岩原文彦 体育科学博士と

松井薫 スポーツトレーナーが、体育学のエビデンスに基づいて共同研究・開発した

スポーツトレーナー、パーソナルトレーナー、フィットネスインストラクターの為の

整体術とストレッチ法を組み合わせたプロ用パートナーストレッチ施術方法です。

通常のパートナーストレッチは、“筋肉を伸ばすこと”に集約してしまいがちですが、

この『パートナーストレッチ方法技術習得セミナー』では、

“筋質を柔らかくしてから筋肉を伸ばし”、

さらに“筋肉の深層部に働きかけるディープティシュー”的要素も加えて

柔軟性の向上だけでなく、疲労回復・歪みの調整・自然治癒力（復元力）など

クライアントのカラダがトータル的にきれいになるボディメンテナンスとなるよう考慮されています。

『パートナーストレッチ方法技術習得セミナー』で用いられるストレッチは、

パートナーストレッチング・パーソナルストレッチングの極意として、

各種健康専門雑誌 でも特集を組まれるほど人気の施術です！

日時

A：10月7日、B：10月14日、C：10月21日、D：10月28日（いずれも水曜日）13:30～16:30

内容

A：頚部（整体術＆ストレッチ方法）~仰臥位（下半身のストレッチ方法）

B：仰臥位（下半身のストレッチ方法）~仰臥位（上半身のストレッチ方法）

C：仰臥位、側臥位、伏臥位（上半身のストレッチ方法および全身の整体術）

D：伏臥位（全身の整体術）~座位（ストレッチ方法）

会場

「ウェルネスエイジ」エアロビクスフロア＝東京都健康プラザ「ハイジア」4F（東京都新宿区）

講師

松井薫、町田晋一

講習費

全科（A～D）25,000円、単科7,000円

申込締め切り

A：10月5日（月）、B：10月9日（金）、C：10月19日（月）、D：10月26日（月）

詳細は、こちらへ→ http://wellnessguardians.com

先日、岐阜羽島の医療施設へ
講演会の講師として足を運んでまいりました。

講演会では、「Ｗｉｉ Ｆｉｔ」の体験会もプラスされ
延べ８０余名の聴講者・受講者の方々に
お集まり頂き、盛況に開催することが出来ました。

講演会場となった、社会福祉法人・和光会
（老人保健施設寺田ガーデン内アミｰユ寺田）では、
「Ｗｉｉ Ｆｉｔ」を利用しての介護予防・リハビリ運動の
効果について、医師や大学教授が臨床実験で立証し、
アジアの学会で「Ｗｉｉ Ｆｉｔ 効果」について研究論文を
発表したそうです。そのような経緯から、同施設では
「Ｗｉｉ Ｆｉｔ」を導入し、パワーリハビリのツールとして
本格的に活用していらっしゃいました。

★松井薫パーソナルトレーナー★
任天堂Wii用ソフト「Wii Fit」（バランスWiiボード同梱）総監修者。
ウェルネスガーディアンズ創設者。
国士舘大学体育学部体育学科卒業。
国士舘大学理工学部理工学科健康医工学系非常勤講師。
National Exercise & Sports Trainers Association 日本理事。
MFAメディックファーストエイド救命救急法講習会講師。
東京ボディビル選手権大会70kg級銅メダリスト。

◆２００９年から「国士舘大学理工学部理工学科健康医工学系」にて
松井薫が非常勤講師として後進の育成の為に教壇に立ちます。

◆松井薫トレーナー監修の女性向け美容ダイエット本
「バランスＦｉｔエクササイズ」、「ただジム」（泰文堂）好評発売中！！

◆松井薫トレーナー監修の女性向けダイエット本に
松井薫のクライアントである女性タレント・女性モデルの
「メファ」さんと「吉野なぎさ」さんに出演して頂きました。

◆松井薫トレーナーがトレーニング監修総指揮を務めた
任天堂「Ｗｉｉ Ｆｉｔ」（ウィーフィット）が、２００９年５月現在
国内３２７万本全世界１４０１万本販売を記録。

◆東京都渋谷区恵比寿西（恵比寿駅西口）にある
東急スポーツオアシスの最上級スポーツクラブ
フィットネス＆デイスパ「RAFEEL」(ラフィール)、
および、東京体育館ティップネス千駄ヶ谷にて
パーソナルトレーニングセッション随時受付中！！

◆松井薫トレーナー監修・解説者として出演している
テレビ番組「筋肉丸」フジテレビＣＳにて放送中！！
MC：石丸謙二郎、海下真夕（第１期）、田中佑佳（第２期）

◆健康専門雑誌でも特集として取り上げられた
パートナーストレッチ施術法の『整体ストレッチ』を
『整体ストレッチ講習会』として開講！！

◆国士舘大学体育学部 第３５期生 同窓会
２００９年８月に東京にて開催予定。（代表幹事：松井薫）

ウェルネスガーディアンズ主催

5月20日(水)に『東京体育館第3会議室』にて開催する

パーソナルトレーナー・スポーツトレーナーのための

ペアストレッチ：『整体ストレッチ講習会』

ver.①・・・・「整体ストレッチの考え方と施術の始め方」の

受講受付締め切りは、5月18日(月)までとなります。

受講ご希望の方はお早めに！！

ウェルネスガーディアンズ http://wellnessguardians.com

WELLNESS GUARDIANSとは・・・・

私たち「ウェルネスガーディアンズ」は、お客様のご要望

（ダイエット、シェイプアップ、バルクアップ、競技力向上など）に応じた

パーソナルトレーニング・ボディデザイン・各種スポーツ指導に加え

ＡＤＬ（activities of daily living＝日常生活動作能力）の向上や

ＱＯＬ（quality of life＝生活の質）の向上・改善も目指しています。

さらには、子供・高齢者・身体障害者の方々の運動能力向上にも取り組んでいます。

お客様のライフスタイルが、機能的に！カッコよく！アクティブ！になれるよう

我々「ウェルネスガーディアンズ」のパーソナルフィットネストレーナーが

ボディコントローラー・ボディデザイナーとして全力でサポート致します！

■松井薫パーソナルトレーナー

任天堂Wii用ソフト「Wii Fit」（バランスWiiボード同梱）総監修者。

ウェルネスガーディアンズ創設者。

国士舘大学体育学部体育学科卒業。

国士舘大学理工学部理工学科健康医工学系非常勤講師。

National Exercise & Sports Trainers Association 日本理事。

MFAメディックファーストエイド救命救急法講習会講師。

東京ボディビル選手権大会70kg級銅メダリスト。

◆２００９年から

「国士舘大学理工学部理工学科健康医工学系」にて

松井薫が非常勤講師として後進の育成の為に教壇に立ちます。

◆松井薫トレーナー監修の女性向けダイエット本

「バランスＦｉｔエクササイズ」、「ただジム」好評発売中！！

◆松井薫トレーナー監修の女性向けダイエット本に

松井薫のクライアントである女性タレント・女性モデルの

「メファ」さんと「吉野なぎさ」さんに出演して頂きました。

◆松井薫トレーナーがトレーニング監修総指揮を務めた

任天堂「Ｗｉｉ Ｆｉｔ」（ウィーフィット）が、２００９年５月現在

国内３２７万本全世界１４０１万本販売を記録。

◆東京都渋谷区恵比寿西（恵比寿駅西口）にある

東急スポーツオアシスの最上級スポーツクラブ

フィットネス＆デイスパ「RAFEEL」(ラフィール)、

および、東京体育館ティップネス千駄ヶ谷にて

パーソナルトレーニングセッション随時受付中！！

◆松井薫トレーナー監修・解説者として出演している

テレビ番組「筋肉丸」フジテレビＣＳにて放送中！！

MC：石丸謙二郎、海下真夕（第１期）、田中佑佳（第２期）

◆健康専門雑誌でも特集として取り上げられた

パートナーストレッチ施術法の『整体ストレッチ』を

『整体ストレッチ講習会』として開講！！

◆国士舘大学体育学部 第３５期生 同窓会

２００９年８月に東京にて開催予定。（代表幹事：松井薫）

昨今、女性雑誌の監修やテレビ番組での解説、各地方講演において、
「自宅で出来る巣ごもりボディメイク術」や「おこもりダイエット方法」などの
監修・出演・講師の依頼を多く受けるようになってきました。
書店の美容・健康・ダイエット本コーナーをみても
「ただジム」的なダイエット本が人気のようです。

一昔前は、子供達は外で遊び、
若い男女はお洒落なスポーツクラブで汗を流し、
高齢者の方々はゲートボールで元気よくプレーする。
と、いったような光景がみられましたが、
最近は、文部科学省や厚生労働省の調査報告を見ても
子供たちの遊びの主流は室内ゲームに移行されつつあり、
低年齢層の運動能力低下も懸念されています。
加えて、成人男性・成人女性は、
草食系・一食ダイエット法（りんご・バナナなど）の情報に流されて
栄養失調ぎみ・姿勢を保持する筋力の弱化が心配されています。
高齢者の介護予防運動においても廃用性筋萎縮を考慮にいれた
下半身の筋力強化が最重要課題です。

私が監修総指揮を務めさせて頂いた任天堂「Wii Fit」（ウィーフィット）では、
・子供（低年齢者層）の運動能力向上（特に神経系）
・成人男子、成人女性の基礎体力向上および生活習慣病予防
・お年寄り（高年齢者層）の下半身筋力向上を含めた介護予防運動
を基本のコンセプトとしてトレーニングプログラムの開発・監修と
理論的な裏づけ・コメントの監修をいたしました。

さらに“運動”を“家族のコミュニケーション”としてとらえ
「Wii Fit」が、家族みんな（老若男女）の健康管理と
コミュニケーションの“ツール”として活用できるように工夫をしました。

ＢＭＩは、計算上、
筋量の多い方々（スポーツ選手）は“肥満”と測定されてしまいます。
私もボディビルコンテストに出場していたボディビルダーだったので
そのことは充分理解をしております。
ただし、「Wii Fit」（ウィーフィット）は、
スポーツ選手だけを対象としたものではなく、
“家族みんな”が楽しめる基礎的な運動方法・運動理論を
集結したものであることをご理解頂きたいと考えております。

また、妊婦さんや各種持病を抱えている方々、
金銭的、体力的に屋外での運動が困難な方々に
どうしたら無理なく運動を“楽しんでもらえるだろうか”といったことも
真剣に考えて「Wii Fit」（ウィーフィット）に反映させました。

ヨガのフォームもスタジオできちんと習っている方からみれば、
「Wii Fit」のヨガのフォームは足幅が狭いとか、ひねりが甘いとか
ご指摘があると思います。
しかしながら、「Wii Fit」のヨガでは宗教や各流派を超えて
“人間の根本にある重心”に目を向け監修指揮にあたりました。
ヨガのフォームも意識的に難易度を変えています。

現在、
全国のスポーツクラブ・フィットネスクラブに入会している会員数は
日本国民の総人口の中でも少数といわれています。

通いたくても家事が忙しい、金銭的に難しいなど
さまざまな事情がある方々をいかに健康にしてあげられるか・・・・？

私は、パーソナルトレーナーという運動指導者として
効果的かつ実践的な運動方法やダイエット方法を
常にエビデンスに基づいて追求・研究し、実践しています。

運動指導者として・・・・
老若男女すべての方々の健康を願って
これからも探求の旅は続きます。

「ウェルネスガーディアンズ」

＜松井薫＞
国士舘大学体育学部体育学科卒業。
ウェルネスガーディアンズ顧問スポーツトレーナー。
国士舘大学理工学部理工学科健康医工学系非常勤講師。
NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会理事。
MFAメディックファーストエイド救命救急法講習会講師。
東京オープンボディビル選手権大会70kg級銅メダリスト。

http://wellnessguardians.com

◆２００９年から
　「国士舘大学理工学部理工学科健康医工学系」にて
　松井薫が非常勤講師として後進の育成の為に教壇に立ちます。
◆松井薫トレーナー監修の女性向けダイエット本
　「バランスＦｉｔエクササイズ」好評発売中！！
◆松井薫トレーナー監修の女性向けダイエット本に
　松井薫のクライアントである女性タレント・女性モデルの
　「メファ」さんと「吉野なぎさ」さんに出演して頂きました。
◆松井薫トレーナーがトレーニング監修総指揮を務めた
　任天堂「Ｗｉｉ Ｆｉｔ」（ウィーフィット）が、２００９年４月現在
　国内３２７万本全世界１４０１万本販売を記録。
◆東京都渋谷区恵比寿西（恵比寿駅西口）にある
　東急スポーツオアシスの最上級スポーツクラブ
　フィットネス＆デイスパ「RAFEEL」(ラフィール)、
　および、東京体育館ティップネス千駄ヶ谷にて
　パーソナルトレーニングセッション随時受付中です！！
◆松井薫トレーナー監修・解説者として出演している
　テレビ番組「筋肉丸」フジテレビＣＳにて放送中！！
　MC：石丸謙二郎、海下真夕（第１期）、田中佑佳（第２期）
◆健康専門雑誌でも特集として取り上げられた
　パートナーストレッチ施術法の『整体ストレッチ』を
　『整体ストレッチ講習会』として開講！！